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Freitag, 17. Oktober 2008

Parkour in Elgershausen

Dieser Artikel erschien in einer Sonderbeilage für den Landkreis in der HNA:

Parkour in Elgershausen
Wenn man Tiere beobachtet wie sie sich Fortbewegen, geschmeidig, elegant, effizient. Tiere wie Katzen oder Affen, wenn man sie auf einem Geländer balancieren sieht, sie von Baum zu Baum schwingen oder eine Mauer hoch hüpfen, als wäre es nichts, dann kann man schon neidisch werden. Man denkt kurz darüber nach: „Könnte ich mich auch so Fortbewegen? So frei? Mit unendlich vielen Möglichkeiten? – Nein!“ , werdet Ihr sagen.

Aber das ist falsch!

Bei Parkour geht es darum sich in Perfektion, effizient, schnell, flüssig und ohne jegliche Hilfsmittel fortzubewegen. Man überwindet Mauern, balanciert auf Geländern, klettert, springt oder hangelt von Ast zu Ast. Die Möglichkeiten der Fortbewegung sind nahezu Grenzenlos. Wichtig dabei ist das richtige Training! Kraft, Ausdauer, Konzentration, Gleichgewicht, Körperbeherrschung, Disziplin, Selbsteinschätzung, sowie geistige Stärke und Kreativität müssen trainiert werden um dem Ziel katzenartiger Fortbewegung näher zu kommen.

Ursprünglich ist Parkour aus der „Méthode Naturelle“ von Georges Hébert entstanden. Diese Methode stammt aus den Zeiten des Vietnam Kriegs. Sie ermöglichte den Soldaten sich im Jungel schnell und effizient fortzubewegen. David Belle, der Gründer von Parkour, bekam diese Methode von seinem Vater, ein ehemaliger Vietnam Soldat, beigebracht, entwickelte sie weiter und passte sie auch an die städtischen Gegebenheiten an. Parkour ist keine (Wettkampf-)Sportart, sondern vielmehr eine kreative Kunst, Philosophie, Lebenseinstellung, die dabei hilft, die eigenen durch Körper und Umwelt gesetzten Grenzen zu erkennen und zu überwinden, ohne damit andere mit seinem Können beeindrucken zu wollen. Hierbei ist es jedoch nicht erforderlich, sich gefährlichen oder waghalsigen Situationen auszusetzen. Die Philosophie von Parkour beinhaltet es, die Voraussetzungen für eine Technik abzuschätzen und dabei immer im Auge zu behalten, ob man diese Voraussetzungen erfüllt und die Situation gefahrlos meistern kann. Ein anderer Aspekt der Philosophie ist der respektvolle Umgang des Traceurs (französisch: „der den Weg ebnet“) mit seiner Umgebung und seinen Mitmenschen. Der Traceur ist auf seine Umgebung angewiesen und sollte deshalb darum bemüht sein, sie intakt zu halten, auch wenn er ungewöhnliche Wege beschreitet, die bei unvorsichtiger Begehung darunter leiden könnten. Ebenso ist er auf das Verständnis seiner Mitmenschen angewiesen, wenn er seinen Weg geht. Also sollte er auch anderen, die ungewöhnliche Interessen haben, offen entgegentreten und nicht von Vorurteilen beherrscht sein.

Doch wie trainiert man richtig?

Parkour, die Kunst der effizienten Fortbewegung, ist das neuste Sportangebot beim TSG Elgershausen 1891 e.V. . In der Schulturnhalle Elgershausen wird unter Anleitung erfahrener Traceure und in sicherer Umgebung die Art der Fortbewegung gelehrt. Gerade zum Anfang ist es sehr wichtig, dass man es langsam angeht um den Gelenken nicht zu schädigen und den Körper an diese Belastungen zu gewöhnen. Trainiert wird eine Mischung aus Kraft, Ausdauer, Technik und Koordination. Da der Aspekt „Freiheit“ im Vordergrund steht, wird die meiste Zeit frei trainiert.
Seit Ihr neugierig geworden? Motiviert? Und habt Spaß an der Bewegung? Dann schaut doch mal vorbei! Das Training findet immer donnerstags von 16-18 Uhr in der Schulturnhalle Elgershausen statt. Weitere Informationen zu den Outdoortreffen in den Ferien, sowie Videos und Bilder findet Ihr auf www.parkourkassel.blogspot.com oder www.parkour-kassel.de
Sven Becker



Ich hoffe, dass Euch der Bericht gefällt! Kommentare sind erwünscht! :)

Liebe Grüße
Euer Bexen

Montag, 6. Oktober 2008

Trainingsvideos!

Hier mal zwei neuere Trainingsvideos. Nichts besonderes, aber es macht doch immer wieder Spaß sich die fertigen Exemplare anzuschauen... ;)

Training an der Stadthalle (direkt auf You Tube kann man auch bessere Qualität einstellen):



Just Sunday (direkt auf You Tube kann man auch bessere Qualität einstellen):



Viel Spaß beim gucken! ;)

Liebe Grüße
Euer Team von Parkour Kassel

Samstag, 4. Oktober 2008

Training in den Ferien! (9.10. & 16.10.2008)

Die nächsten Trainingseinheiten finden Outdoor statt!

Treffpunkt am 9.10.2008 & 16.10.2008 ist die Stadthalle in Baunatal. Wie gewohnt um 16Uhr. Das Treffen findet auch bei schlechtem Wetter statt! Hier die Karte:


Größere Kartenansicht

Bis Donnerstag Euer Bexen ;)

PS Bringt mir bitte das Geld für die T-Shirts mit!